2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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2479 kcal
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지방: 94.62g | 단백질: 217.84g | 탄수화물: 136.35g.
아침 식사: Albicocche, Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Caffè Espresso, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Pesca. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Formaggio Gouda, Salumeo Bresaola Sottofesa . 저녁 식사: Patatine Fritte, Pollo Arrosto, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Birra. 간식/기타: Myprotein Burro di Arachidi al Cocco, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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