|
😳😳
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
|
2323 kcal
|
지방: 100.22g | 단백질: 63.97g | 탄수화물: 304.69g.
아침 식사: Havuç, Doğruluk Ezine İnek Peyniri, Elma, Carrefour Labne Peynir, Siyah Üzüm, Çilek, Şeftali, Domatesler. 점심 식사: Doğruluk Ezine İnek Peyniri, Doğruluk Ezine İnek Peyniri, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Domatesler, Mlife Granola Bar. 저녁 식사: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Çilek, Çilek, Domatesler, Domatesler, Havuç, Bezelye Yemeği. 간식/기타: Nescafe Gold, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|