2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
|
819 kcal
|
지방: 16.76g | 단백질: 42.94g | 탄수화물: 122.52g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Американо, Красная Цена Молоко 3,2%. 점심 식사: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. 더보기
|
|
1111 kcal
|
운동:
청소 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 7 시간, Samsung Health - 15 시간 30 분. 더보기
|
주 4.6 kg 증가하기
|