2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1601 kcal
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지방: 52.82g | 단백질: 100.46g | 탄수화물: 173.46g.
아침 식사: Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate, Zuegg Marmellata di Arance senza Zuccheri Aggiunti, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Consilia Mandorla Drink Bio. 점심 식사: Consilia Gallette di Farro Bio, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Valfrutta Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Consilia Gallette di Farro Bio, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Succo di Pompelmo, Nutella Nutella, Muller Yogurt Cremoso Bianco senza Lattosio, Pancake Albumi e Grano Saraceno, Il Fior di Loto Crema Spalmabile Biologica di Mandorle Pelate. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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