2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1320 kcal
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지방: 45.91g | 단백질: 109.81g | 탄수화물: 121.52g.
아침 식사: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. 저녁 식사: Кальмар Отварной, Капустный Салат, Щука. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Белый Замок Сыр Легенда Алтая. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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