2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1979 kcal
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지방: 130.23g | 단백질: 48.65g | 탄수화물: 167.31g.
아침 식사: Гречка Отварная (на Воде 1:3), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Грецкие Орехи. 점심 식사: Вкуснотеево Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Виноград, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Вкуснотеево Кефир 3,2%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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