2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
|
1478 kcal
|
지방: 65.63g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 148.01g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Майонез, Тефтели, Папоротник, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Хлебозавод 5 Батон Любительский. 저녁 식사: Ultimate Nutrition Омега 3, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Яблоко. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|