2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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983 kcal
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지방: 32.26g | 단백질: 75.18g | 탄수화물: 101.03g.
점심 식사: Saus Keju, Kecambah, Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Richeese Fire Chicken. 저녁 식사: Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam, Semangka, Nutrijell Jelly Powder, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Bakso Ayam, Ellenka Fiber Creme, Bawang Putih, Bawang Merah. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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