2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
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1571 kcal
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지방: 64.57g | 단백질: 120.68g | 탄수화물: 124.62g.
아침 식사: Gula, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 점심 식사: Gula Pasir, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Pakcoy, Pakcoy, Telur Rebus, Tahu Susu. 저녁 식사: Ikan Asin, Nasi Putih, Bawang Putih Dimasak , Bawang Putih Dimasak , Pakcoy, Pakcoy, Tahu Susu, Telur Rebus, Telur Rebus. 간식/기타: Usus Ayam Goreng, Vegeta Vegeta, Vegeta Vegeta, Garuda Kacang Atom Pedas. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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