2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
|
1432 kcal
|
지방: 53.05g | 단백질: 89.30g | 탄수화물: 150.64g.
아침 식사: Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Банан, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Арсеньевский Молочный Комбинат Творог 9%. 점심 식사: Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Банан, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Арсеньевский Молочный Комбинат Творог 9%, Черная Смородина. 간식/기타: Эклерто Пирожное Картошка с Бисквитной Крошкой. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|