2020년 08월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 15일:
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462 kcal
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지방: 12.95g | 단백질: 31.15g | 탄수화물: 51.91g.
아침 식사: Pempek, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Milo Milo Sachet . 저녁 식사: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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