SumiPebri님의 저널, 2020년 09월 5일

2020년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.2 kg 지금까지 감소한: 14.8 kg.    남은양: 15.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 5일:
1382 kcal 지방: 22.36g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 275.22g.   아침 식사: Mustika Ratu Slimming Tea,  Pepaya. 점심 식사:  Ayam Goreng,  Nasi Putih,  Sayur Campuran. 저녁 식사:  Cap Cay Kuah,  Siomay, Mustika Ratu Slimming Tea. 간식/기타:  Pepaya. 더보기
2091 kcal 운동: 심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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SumiPebri님의 체중기록


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