2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
|
2393 kcal
|
지방: 77.40g | 단백질: 159.69g | 탄수화물: 231.87g.
점심 식사: Taeq Biscoito de Arroz Integral, Pringles Batata Sabor Creme e Cebola, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese Light, Batata Doce Cozida, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 저녁 식사: Vinho Sauvignon Blanc, Danone Grego Light, Pringles Batata Sabor Creme e Cebola, Pudim de Leite Condensado, Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela, Ovo. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes, Leite (Leite Integral), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Pudim de Leite Condensado. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|