2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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984 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 45.02g | 탄수화물: 119.48g.
저녁 식사: Albertsons Oatmeal Raisin Cookies, T. Marzetti Poppyseed Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Great Value Penne Pasta & Shrimp, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Medium). 간식/기타: Milton's Craft Bakers Gluten Free Crispy Sea Salt Baked Crackers, Brach's Candy Corn, Great Value Fig Newton Bars. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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