2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1498 kcal
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지방: 74.10g | 단백질: 70.20g | 탄수화물: 110.67g.
아침 식사: Té Supremo Te, Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan Integral Light. 점심 식사: San Francisco Helado Light Chocolate Nuss, Chef Aceite Maravilla, Kraft Mayonesa Light, Betarraga, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 저녁 식사: Azúcar Granulada, Vino Tinto de Mesa, Sanissimo Salmas , Salsa Teriyaki, Unimarc Media Palta, Unimarc Camaron Ecuatoriano, Sashimi de Salmón, Philadelphia Queso Crema. 간식/기타: Eckart Barra de Cereal, Manzana, Mantequilla de Maní. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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