2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
|
958 kcal
|
지방: 58.52g | 단백질: 66.89g | 탄수화물: 40.68g.
아침 식사: Santo Antônio Pasta de Amendoim com Cacau, Ovo Cozido. 점심 식사: Melão Amarelo, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Perdigão Linguiça Fininha Defumada , Perdigão Linguiça Toscana na Brasa. 저녁 식사: Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Tomates, Alface Americana, Panqueca Protéica Fit. 간식/기타: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|