2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
|
3211 kcal
|
지방: 153.67g | 단백질: 122.90g | 탄수화물: 341.49g.
아침 식사: Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Арахисовая Паста, Авида Молоко 2,5%, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кировский Булочка с Маком. 점심 식사: Арла Сыр Натура Сливочный. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Приготовленные Баклажаны. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|