2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1095 kcal
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지방: 75.35g | 단백질: 75.69g | 탄수화물: 48.44g.
아침 식사: Strawberries , Cheddar Cheese , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Egg, Cream (Half & Half) , Coffee. 저녁 식사: Albertsons Low-moisture Part Skim Mozzarella Fancy Shredded Cheese, Great Value Diced Canned Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Eggplant, Zucchini, Egg, Ground Beef (Cooked). 간식/기타: Part Skim Mozzarella Cheese, Slim-Fast Keto Fat Bomb Peanut Butter Cup, Part Skim Mozzarella Cheese. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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