2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1304 kcal
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지방: 40.78g | 단백질: 99.58g | 탄수화물: 134.73g.
점심 식사: Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Carne Moída Refogada, Mariza Proteína Texturizada de Soja. 저녁 식사: Mariza Proteína Texturizada de Soja, Zero-Cal Sucralose, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana da Terra, Ovo. 간식/기타: Vitarella Biscoito Treloso Chocolate, Danone Yopro 15G High Protein (Doce de Leite), Kiwi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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