2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1096 kcal
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지방: 48.68g | 단백질: 60.72g | 탄수화물: 106.50g.
점심 식사: Azeitonas Verdes, Hambúrguer Caseiro, Gomes da Costa Palmito Açaí, Abobrinha, Cenouras, Qualitá Tomate Cereja, Salada de Folhas, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Lindt 70% Cacau. 간식/기타: Copo da felicidade, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Morangos, Abacaxi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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