2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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2373 kcal
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지방: 90.63g | 단백질: 89.61g | 탄수화물: 155.68g.
아침 식사: Tesco Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Butter, Warburtons Danish White Bread. 저녁 식사: KFC Original Recipe Chicken Breast, KFC Original Recipe Chicken Drumstick, KFC Fries (Regular). 간식/기타: Marks & Spencer Supergreen Salad, Shiraz Wine, Tesco Finest Victoria Sponge, Ginsters Cheese & Onion Pasty. 더보기
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안정된 체중
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