2013년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 08월 2일:
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1612 kcal
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지방: 71.58g | 단백질: 76.09g | 탄수화물: 159.43g.
아침 식사: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Tesco Skimmed Milk, Quaker Jumbo Whole Rolled Oats. 점심 식사: Waitrose Wholemeal Bread, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Pork Farms Mini Pork Pies, Butter (Salted) , PizzaExpress Sloppy Giuseppe. 저녁 식사: Domino's Pizza Garlic Pizza Bread , Butter (Salted) , Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cadbury Twirl, Chicken Breast. 간식/기타: Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Kit Kat Mint. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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