2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1148 kcal
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지방: 79.43g | 단백질: 53.64g | 탄수화물: 56.27g.
점심 식사: Lipton İcetea, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Süt, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Patates Kızartması, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Yayla Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuzu Pirzola. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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