2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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2052 kcal
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지방: 85.54g | 단백질: 93.82g | 탄수화물: 224.47g.
아침 식사: Kellogg's Nice Morning, Fiocchi d'Avena, Alce Nero Marmellata Fragole, Conad Piacersi Yogurt Magro Frutti di Bosco. 점심 식사: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Bonduelle Mais Bio, Conad Orzo Perlato. 저녁 식사: Montorsi Prosciutto Crudo , Nettarine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Garofalo Burrata di Bufala. 간식/기타: Day By Day Barrette Mirtilli Rossi. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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