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2020년 09월 4일
MunAll님의 저널, 2020년 09월 4일
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2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.6 kg
지금까지 감소한:
6.4 kg
.
남은양:
0.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 09월 4일:
372 kcal
지방: 20.45g | 단백질: 15.29g | 탄수화물: 31.17g.
아침 식사:
Кофе с Молоком, Бисквит Шоколад Венский Пирог, Яичница.
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1942 kcal
운동:
청소 - 30 분, 요리 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
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