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What get's measured, get's managed....
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94.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1890 kcal
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지방: 76.83g | 단백질: 131.46g | 탄수화물: 167.01g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Woolworths Raw Honey, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Jungle Oats. 점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Fried Beef Steak, PnP Butternut. 간식/기타: Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Yum Yum Smooth Peanut Butter , Jungle Oats, Peaches, Strawberries, Nestle Kit Kat Dark, Droewors, USN Bluelab 100% Whey Protein, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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3122 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 20 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 헬스 - 1 시간 10 분. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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