2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1839 kcal
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지방: 61.06g | 단백질: 161.26g | 탄수화물: 152.95g.
아침 식사: Prozis Real Whey, Banana. 점심 식사: Coop Pecorino Romano Dop, Esselunga Equilibrio Ricottina Fresca, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Coop Pecorino Romano Dop, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Filetto, Bovino Adulto [Tessuto Muscolare Privato del Grasso Visibile]. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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