2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 80.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1201 kcal
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지방: 26.25g | 단백질: 75.39g | 탄수화물: 170.15g.
아침 식사: Land Ricotta Fresca, Esselunga Pesca Noce, Hero Marmellata senza Zucchero, Eurospin Fette Biscottate ai Cereali. 점심 식사: Cavolo Cappuccio, Fagioli (in Scatola), Coop Riso Basmati, Pere Abate. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo, Pane Integrale al 100%. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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