2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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2130 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 61.98g | 탄수화물: 328.56g.
아침 식사: Hacendado Mermelada de Fresa, Tulipán Margarina, Café con Leche, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada. 점심 식사: Hacendado Helado Nocciola, Sandía, Pan Blanco, Eco Cesta Macarrones con Tomate y Albahaca Bio. 저녁 식사: DIA Nueces Peladas, Té Verde, Carrefour Nueces sin Cascara, Cruzcampo Shandy, Maqui, Carrefour Arroz Cantones, Ta Tung Rollitos de Primavera. 간식/기타: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Jamon Cocido Extra, Bimbo Pan Blanco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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