2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
|
1221 kcal
|
지방: 57.06g | 단백질: 44.58g | 탄수화물: 129.40g.
아침 식사: KDV Вафли Zebra, Яшкино Ирис Нота Бум, Liebendorf Сыр Маасдам, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Помидоры, El Alino Оливковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Пирожное Наполеон, Кофе с Молоком. 점심 식사: Heinz Кетчуп, Heinz Соус Четыре Перца, Heinz Соус Сладкий Чили, Barilla Макароны Отварные, Агрокомплекс Мраморная Говядина, Liebendorf Сыр Маасдам, Помидоры. 저녁 식사: KDV Снеки Картофельные "Луковые Кольца", Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. 간식/기타: Яшкино Ирис Нота Бум, Кофе с Молоком, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|