2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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2052 kcal
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지방: 65.75g | 단백질: 82.47g | 탄수화물: 275.37g.
아침 식사: Coffee with Milk, Tea with Milk. 점심 식사: Twinings Pure Peppermint Tea, Coffee with Milk, Cherry Tomatoes, Worldwide Foods Cajun Quinoa. 저녁 식사: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Sponge Cake , Prawn Curry, Butter , Whole Evaporated Milk, Tesco Wholemeal Bread, Morrisons Corn on The Cob. 간식/기타: Coffee with Milk, Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Gala Apples, Asda Chocolate Cake Slice, Nakd Pecan Pie Bar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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