Tyhopho님의 저널, 2020년 09월 4일

2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.9 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 27.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:

587 kcal

지방: 49.33g | 단백질: 18.13g | 탄수화물: 13.68g. 아침 식사: Lifematrix MCT Oil, Sweeteners (Saccharin) , Boiled Egg, Five Roses Tea, Woolworths Hass Avocado, Coffee. 간식/기타: Safari Mixed Nuts, Woolworths Strawberries. 더보기

3317 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

16명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Tyhopho님의 체중기록

전체 내역보기

Tyhopho님의 저널, 2020년 09월 4일

댓글달기

Tyhopho님의 체중기록