2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 40.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
|
1237 kcal
|
지방: 70.98g | 단백질: 73.28g | 탄수화물: 79.67g.
아침 식사: Fito Forma Сироп без Сахара, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Банан, Злагода Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Эко Лаваш Лаваш. 점심 식사: Чудо Сырок Глазированный Ваниль , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 저녁 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Икра Карася, Мясная Натура Полуфабрикат Охлажденный, ВкусВилл Кремчиз, Красная Цена Рулет Бисквитный. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|