2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
|
1698 kcal
|
지방: 72.95g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 189.59g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 81%, Cameo Torta al Cioccolato. 점심 식사: Algida Cucciolone, Polpette con il Sugo, Leerdammer Lightlife (52g), Penne. 저녁 식사: Bofrost Melanzane Grigliate, Prosciutto Crudo, Selex Pasta Sfoglia, Lidl Stracchino. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|