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体脂肪22.6
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52 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 30일:
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1001 kcal
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지방: 28.78g | 단백질: 51.32g | 탄수화물: 148.61g.
아침 식사: コーヒー. 점심 식사: キムチ, キュウリの漬物, 大塚食品 マイサイズ チーズリゾットの素, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. 저녁 식사: セブンプレミアム パイナップル, キムチ, セブンイレブン 絹とうふ, 焼きメカジキ. 간식/기타: バナナチップ, 伊藤忠製糖株式会社 きびオリゴ, ドライフルーツミックス, カルビー フルグラ 糖質25%オフ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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