2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
|
1474 kcal
|
지방: 102.47g | 단백질: 58.05g | 탄수화물: 82.85g.
점심 식사: 巴特里 爆漿奶油餐包, 葡萄, 水餃, 涼拌黃瓜, 海帶芽, 炒青菜, Costco 無骨牛小排. 저녁 식사: 海綿蛋糕, 全家 凱薩醬, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (160克). 간식/기타: 家樂福 ROUGE杏仁黑巧克力. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|