2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1621 kcal
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지방: 73.40g | 단백질: 109.94g | 탄수화물: 125.40g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Плов с Говядиной. 저녁 식사: Дикси Виноград Кишмиш, Магнит Персик, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, La Pina Арахисовая Паста, Родная Земля Снежок, Белый Замок Творог 5%. 간식/기타: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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sanya.ponomareva.4님의 체중기록
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