|
Что мне делать...?
Ненавижу себя...
|
27.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
|
781 kcal
|
지방: 24.12g | 단백질: 91.30g | 탄수화물: 56.63g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Голубика, Ежевика, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Петрушка, Тыквенные Семечки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Овощной Суп. 저녁 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Di&Di Отруби Амарантовые, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Миндаль Миндаль, Фисташки, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
Ужасно стыдно такой толстой в школу идти... Я ещë и поела... А у нас сегодня физра
2020년 09월 3일 작성이: cinnam♡n
|
Одноклассница думала, что я худая, а я такая жируха... Я надеюсь, скоро будет отвес. Мне нельзя быть такой жирной, если я буду жирной то мне лучше умереть
2020년 09월 3일 작성이: cinnam♡n
|
Продолжать повышать или же держать калораж.. Если будешь понижать, то когда опять начнёшь повышать организм снова привесами ответит..
А если будешь держать калораж в 780-800, то организм привыкнет и привес уйдёт..
2020년 09월 3일 작성이: Торя404
|
Но мне нельзя долго оставаться в таком весе, нужно меньше
2020년 09월 3일 작성이: cinnam♡n
|
Он должен быть не больше 27
2020년 09월 3일 작성이: cinnam♡n
|
Мне вообще надо весить хотя бы 26 ровно, в идеале 25...
2020년 09월 3일 작성이: cinnam♡n
|
Ну раз хочешь меньше, то продолжай повышать или же пока будь на таком калораже
2020년 09월 4일 작성이: Торя404
|
У нас тут шоу: "сдохни или умри" в аниме стиле продолжается.
2020년 09월 4일 작성이: Pogromcheg
|
Боже)) Как же задолбало видеть твои посты в ленте с бесконечным нытьем и самобичеванием. С таким отношением к себе - лучше и правда умереть. Хоть других от своей душноты избавишь.
2020년 09월 4일 작성이: Звездоцапка
|
Извините. Закрыла дневник, чтобы не раздражать никого
2020년 09월 4일 작성이: cinnam♡n
|
2020년 09월 4일 작성이: kabachacha
|
Раньше говорила, что если не больше 30, то ничего страшного. Тебе всегда будет мало. Это ли не рпп?
2020년 09월 4일 작성이: chanterelle10
|
2020년 09월 4일 작성이: cinnam♡n
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|