2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1328 kcal
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지방: 88.83g | 단백질: 57.90g | 탄수화물: 93.67g.
아침 식사: Chocolate Monggo 100% Kakao Dark Chocolate , Bio Kul Plain Yogurt, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Extra Virgin Olive Oil, Greenfields Keju Mozzarella, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Macadamia Nuts , Tropicana Slim Sweetener Classic, Nestle Bear Brand Milk, Avocado, Mackerel, Cucumber (Peeled) , Onions , Egg, Carrots, Broccoli , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Chayote (Fruit) . 더보기
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1321 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 29 분, 휴식 - 15 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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