|
некоторое время не считала каллораж, и зря! поднабрала!
начинаем все сначала( ну почти)!
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
|
1723 kcal
|
지방: 76.05g | 단백질: 63.67g | 탄수화물: 144.88g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе с Молоком, Чудесница Соус Майонезный Классический, Картошка Вареная, Хлеб, Голубцы. 점심 식사: Гост Пломбир, Фундук Фундук, Гост Пломбир, Фундук Фундук, Чудесница Соус Майонезный Классический, Борщ с Курицей, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Хлеб. 저녁 식사: Перец фаршированный. 간식/기타: Кириешки Сухарики, Светлое Пиво. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|