2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1218 kcal
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지방: 43.92g | 단백질: 44.28g | 탄수화물: 172.83g.
아침 식사: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Банан, Простоквашино Творог 9%, Яичница. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Борщ. 저녁 식사: Финик, Мёд, Яблоко, Творог 9%. 간식/기타: Чудо Творожок Клубника, Чудо Творожок Воздушный Черника. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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