2020년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 31일:
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817 kcal
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지방: 12.63g | 단백질: 40.14g | 탄수화물: 119.04g.
아침 식사: Vitamax Food Vitamax Instant Wholegrain Brown Rice Cereal, Lettuce, Cucumber, Gardenia Original Classic. 점심 식사: Instant White Rice, Chicken Drumstick, Cooked Kale (from Frozen). 저녁 식사: Fish, Lettuce, Instant White Rice. 더보기
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안정된 체중
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