2020년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 2일:
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1042 kcal
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지방: 31.77g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 139.16g.
아침 식사: Cucumber, Gardenia Original Classic Jumbo, Vitamax Food Vitamax Instant Wholegrain Brown Rice Cereal. 점심 식사: Boiled Egg, Cooked Kale (from Frozen), Instant White Rice. 저녁 식사: Cauliflower , Cooked Carrots, Pork Belly , Chicken Breast, Boiled Egg, Cabbage, Instant White Rice. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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