kaju_님의 저널, 2020년 09월 3일

Primeira pesagem no início do desafio. Gostaria de ter perdido mais...kkk Mas estou focada e não vou desistir 💪😀
95.1 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 17.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
1251 kcal 지방: 79.82g | 단백질: 81.27g | 탄수화물: 23.82g.   점심 식사:  Tomates Cereja,  Pepino (com Casca),  Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Frango a Passarinho, Ovo de Codorna. 저녁 식사:  Vinho Sauvignon Blanc, Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida. 간식/기타:  Queijo Minas, Azeitonas Verdes, Salame, Dori Amendoim Torrado e Salgado. 더보기
2526 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 필라테스 - 1 시간. 더보기
주 1.0 kg 감소하기

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댓글 
Parabéns, Kaju!!!👏🏼 
2020년 09월 3일 작성이: calu002
Obrigada ❤️ 
2020년 09월 4일 작성이: kaju_

     
 

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