2020년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 24일:
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1190 kcal
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지방: 66.98g | 단백질: 113.63g | 탄수화물: 27.14g.
점심 식사: Schweppes Tônica sem Açúcar , Chuchu, Gomes da Costa Palmito Açaí, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Queijo Minas, Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Queijo Parmesão (Ralado), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Ovo Mexido. 간식/기타: Iogurte Natural de Leite Integral. 더보기
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안정된 체중
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