2020년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
131.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 18일:
|
1171 kcal
|
지방: 62.25g | 단백질: 55.70g | 탄수화물: 105.22g.
아침 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джаз Арахис в Шоколаде, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Овсяноблин. 점심 식사: Семейная Традиция Суп Сырный с Шампиньонами. 저녁 식사: Майонез, Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Лаваш Тонкий, Персик, Кукуруза Вареная, Простоквашино Кефир 2,5%. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|