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24.6
33
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45.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
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1452 kcal
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지방: 76.93g | 단백질: 67.46g | 탄수화물: 126.36g.
아침 식사: 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, トマト, キウイフルーツ, スパニッシュオムレツ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, Quaker オートミール. 점심 식사: マクドナルド 月見バーガー, マクドナルド 月見パイ. 저녁 식사: 野菜スープ, 相模屋 絹厚揚げ, ピーマンの肉詰め. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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