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Acabei de me pesar.. preciso comprar uma balança pra pesar de manhã
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66.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1456 kcal
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지방: 97.92g | 단백질: 96.26g | 탄수화물: 48.14g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Café, Ovo Mexido, Banana Caturra, Frimesa Creme de Leite. 점심 식사: Repolho Refogado, Pamplona Calabresa, Ovo Mexido. 저녁 식사: Gema de Ovo Cozida, Hemmer Maionese, Ovo Frito sem Gordura, Hemmer Catchup Zero. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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