2020년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 4일:
|
2489 kcal
|
지방: 111.90g | 단백질: 144.77g | 탄수화물: 149.08g.
아침 식사: Каждый День Семена Тыквы, Русский Лес Джем из Красной Смородины, 5 Морей Нерка Натуральная, Магнит Авокадо, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Ларец Сыр Легкий, Коровка из Кореновки Творог 9%, Олейна Подсолнечное Масло. 점심 식사: Перекресток Арбуз, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Паштет из печени 1п=10 гр. 저녁 식사: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ларец Сыр Легкий, Меридиан Салака Холодного Копчения, Планета Витаминов Киноа Двухцветная со Шпинатом и Фасолью. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|