2020년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 09월 3일:
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1324 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 167.32g.
아침 식사: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Pesche, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Lasagne di Carne, Pane Comune. 저녁 식사: Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato, Buondì Buondì, Latte Scremato. 더보기
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1963 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 48 분, TV 시청 - 10 분, 앉아있기 - 2 시간 30 분, 스쿠터 - 2 시간, 서있기 - 18 분, 숙면 - 9 시간 40 분, 휴식 - 5 시간 30 분, 스탠딩 - 2 시간, 읽기 - 30 분, 운전 - 34 분. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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